31.12.2017

Meine Bewegungs-Statistik 2017

2017 bin ich mit meinen Rädern insgesamt 7.738 km gefahren. Das entspricht einem Tages-Durchschnitt von 21 km! In der Gesamtstatistik enthalten sind sowohl längere Tagestouren als auch viele kurze Alltagsfahrten durch Frankfurt (Oder) und durch Slubice. In beiden Städten bin ich fast täglich unterwegs, kaufe hier oder dort ein und radle mehrmals pro Woche zu einer Kantine zwecks Mittagsessen. Außerdem fahre ich mindestens einmal pro Woche raus in den Stadtwald zu Wupis Imbiss, trinke dort einen Kaffee und erweitere meine Trainingsrunde über Boossen und Kliestow. Bemerkenswert war in diesem Jahr der unbeständige Sommer. Es war ziemlich oft feucht von oben. Auch dies ein Grund, warum ich in diesem Jahr weniger lange Tagestouren unternahm und somit die Kilometer-Summe unter 8.000 blieb. Die allerletzten 24 Kilometer des Jahres 2017 absolvierte ich heute vormittag bei der gut besuchten Silvester-Tour des Frankfurter Vereins MSV Tripoint.
Meine Kilometer-Statistik der vier Fahrrad-Jahre 2013 bis 2016:
2013 = 7.478 km2014 = 8.692 km2015 = 9.314 km2016 = 8.044 km

Besonders intensiv und quasi täglich benutze ich meine Fahrräder erst seit dem Januar 2007, denn damals verkaufte ich meinen letzten privaten PKW (siehe Citroën-Kombi).
Begonnen habe ich meine Autofahrer-Biografie erst nach der Wende im Jahr 1991 mit einem Trabant 601, den ich bis 1994 benutzte. 1991 bezahlte ich beim Kauf des Trabants etwa 1.000 D-Mark. Verkauft habe ich ihn 1994 für 80 D-Mark! Danach fuhr ich von 1994 bis 1998 einen gebrauchten Nissan Micra. Von 1998 bis 2007 fuhr ich einen gebrauchten Citroën ZX-Break (Kombi), mit dem ich mehrere Urlaubstouren in Europa unternahm.


28.12.2017

ARTE-Concert-Jazz-Videos

Der deutsch-französische Fernsehsender ARTE bietet seit Jahren auf seinen Internetseiten - zeitlich begrenzt - diverse Mitschnitte verschiedener Musiksparten an - mal relativ lang, mal relativ kurz - aber insgesamt ein interessantes Angebot. Wer musikalische Perlen sucht, findet dort möglicherweise etwas für sich: Pop, Klassik, Oper, Jazz, Weltmusik und Bühnen-Performance.


Ich sehe und höre ab und zu unter der Kategorie "Jazz" nach, ob die Damen und Herren des Senders wieder mal einen neuen Konzertmitschnitt veröffentlicht haben. Im Moment favorisiere ich mehrere Angebote, die meinen Nerv treffen. Besonders gilt dies für das Jazz-Trio Richard Galliano, Paolo Fresu und Jan Lundgren und ihrem Concert-Mitschnitt "Mare Nostrum II" (24 min.): Ich verleihe den Musikern des Trios das spezielle Prädikat "Mein ARTE-Jazz-Concert 2017".
Leider war dieses ARTE-Video online nur verfügbar bis 06.10.2018!
Deshalb verweise ich hier auf eine ältere YouTube-Version:



27.12.2017

Mittwochstouren 2018


Von 2 x April bis Oktober 2018 lade ich wieder interessierte Radfahrerinnen und Radfahrer aus Frankfurt und Umgebung ein zu acht spannenden Fahrradtouren: Vier Touren führen uns durch Ostbrandenburg und vier durch Westpolen, jeweils im monatlichen Wechsel.
Wie in den zurückliegenden Jahren starten wir 2018 wieder an fast jedem 4. Mittwoch der oben genannten acht Monate pünktlich um 10 Uhr auf dem oberen Brunnenplatz neben dem Frankfurter Comic-Brunnen. Bitte informiere Dich unten über die Details der acht Radtouren bzw. lade dir hier die Pressemitteilung als PDF-Datei herunter!

Das sind die acht Mittwoch-Termine 2018:
 04.04.   25.04.  23.05.  27.06.  25.07.  22.08.  26.09.  24.10. 


  Kurzfristige Terminänderung = 04. April 2018 = Urad an der Oder

40 Kilometer: Frankfurt (Oder) - Stadtbrücke - Slubice - Swiecko - Rybocice - Kunice - Urad - Kunice - Rybocice - Swiecko - Slubice - Frankfurt (Oder).

» Google-Karte mit Tourverlauf und Zoomfunktion «

Wir begannen die 8-teilige Reihe "Mittwochstouren" am 04.04.2018 - eine Woche später, als ursprünglich geplant - auf einer relativ flachen Radstrecke: Gut geeignet zum Einrollen ins junge Fahrradjahr 2018.



Bitte kleine Vorschaubilder anklicken = Originalgröße!

  25. April 2018 = Aurith an der Oder

50 Kilometer: Frankfurt (Oder) - Güldendorf - Lossow - Br.-Finkenheerd - Aurith - Thälmann-Siedlung - Wiesenau - Br.-Finkenheerd - Lossow - Frankfurt.

» Google-Karte mit Tourverlauf und Zoomfunktion «




Bitte kleine Vorschaubilder anklicken = Originalgröße!

  23. Mai 2018 = Suleksee

40 Kilometer: Frankfurt (Oder) - Slubice - Kunowice - Suleksee - Nowe Biskupice - Stare Biskupice - Drzecin - Slubice - Frankfurt (O).

» Google-Karte mit Tourverlauf und Zoomfunktion «



Bitte kleine Vorschaubilder anklicken = Originalgröße!

  27. Juni 2018 = Falkenhagen

50 Kilometer: Frankfurt (Oder) - Kliestow - Boossen - Treplin - Petershagen - Falkenhagen - Döbberin - Zeschdorf - Wulkow - Frankfurt (Oder).

» Google-Karte mit Tourverlauf und Zoomfunktion «



Bitte kleine Vorschaubilder anklicken = Originalgröße!

  25. Juli 2018 = Hubertus-Statue bei Swiecko

30 Kilometer: Frankfurt (Oder) - Slubice - Kunowice - Hubertus-Statue - Swiecko - Basar Slubice - Frankfurt (Oder) = Wegen der Hitze habe ich die geplante Strecke verkürzt!

» Google-Karte mit Tourverlauf und Zoomfunktion «



Bitte kleine Vorschaubilder anklicken = Originalgröße!

  22. August 2018 = Rautenkranz

45 Kilometer: Frankfurt (Oder) - Güldendorf - Lossow - Br.-Finkenheerd - Wiesenau - Rautenkranz - Groß Lindow - Schlaubehammer - Frankfurt (Oder).

» Google-Karte mit Tourverlauf und Zoomfunktion «



Bitte kleine Vorschaubilder anklicken = Originalgröße!

  26. September 2018 = Kowalow

40 Kilometer: Frankfurt (Oder) - Slubice - Kunowice - Nowe Biskupice - Sulow - Kowalow - Starkow - Stare Biskupice - Drzecin - Slubice - Frankfurt (Oder).

» Google-Karte mit Tourverlauf und Zoomfunktion «



Bitte kleine Vorschaubilder anklicken = Originalgröße!

  24. Oktober 2018 = Podelzig

40 Kilometer: Frankfurt (Oder) - Kliestow - Lebus - Klessin - Wuhden - Podelzig - Lebus - Frankfurt (Oder).

» Google-Karte mit Tourverlauf und Zoomfunktion «



Bitte kleine Vorschaubilder anklicken = Originalgröße!

Empfohlene Tour-Ausstattung: Ersatzschlauch, Luftpumpe, Wasserflasche, Proviant, Ausweis/Pass, Euros (Zloty bei Polentouren), Landkarte.
Für alle Strecken sollte ein Fahrrad mit Gangschaltung gewählt werden!

Die Mittwochstouren eignen sich für Damen & Herren, Schichtarbeiter, Arbeitslose, Radtouristen, Senioren + Studenten. Das Mitradeln ist stets kostenfrei, erfolgt aber auf eigene Gefahr! Einfach mitkommen ohne Anmelden! Radfahren ist klimafreundlich, schont die Umwelt, fördert die Gesundheit, entlastet den Verkehr und den Geldbeutel.

Die Mittwochstouren plane ich nach diesen fünf Prinzipien:
1. Keine Teilnahmekosten; 2. Keine Bahnfahrten; 3. Keine teuren Restaurantbesuche; 4. Radstrecken bis ca. 50 Kilometer; 5. Durchschnittsgeschwindigkeit 14-16 km/h.

Ich empfehle vor einer Reise ins Ausland, auch vor einem Tagesausflug mit Auto, Fahrrad oder zu Fuß, unbedingt den rechtzeitigen Abschluß einer privaten Auslandsreise-Krankenversicherung. Eine günstige Versicherung kostet pro Jahr nur relativ wenige Euros. Zahlreiche Internet-Vergleichsportale präsentieren günstige Angebote.

In Westpolen gibt es, anders als bei uns in Ostbrandenburg, bisher noch relativ wenige ausgebaute Fahrradwege. Deshalb nutze ich bei meinen Radtouren durch Westpolen sowohl relativ ruhige Landstraßen als auch naturbelassene Wald- und Feldwege. Alle Tourteilnehmer stellen sich bitte auf diese unterschiedlichen Bedingungen ein!

Vom 01. Juni bis zum 30. September bietet die Polnische Organisation für Tourismus deutschsprachigen Gästen bei Notfällen eine telefonische Hilfe an. Es gibt Unterstützung z.B. bei Sprachproblemen, bei verlorenen Dokumenten, bei medizinischen Notfällen, bei Autopannen etc. Die Hotline 0048 608 599 999 (vom Handy und Festanschluss, gebührenpflichtig) kann vom 01.06. bis 30.09. täglich von 10 bis 22 Uhr erreicht werden.
Weitere praktische Informationen über Polen finden Sie im Tourismus-Portal!

Polnisch-Deutscher Sprachführer = [PDF zum Ausdrucken].

Seit 2010 habe ich alle Mittwochstouren akribisch im Internet protokolliert. Die vielen Fotos und Karten-Ausschnitte kann sich jeder im Touren-Archiv meiner Homepage anschauen.

15.11.2017

Wandern 2017/2018

Am 15.11.2017, am 20.12.2017, am 17.01.2018 und am 14.02.2018 organisierte ich in der Wintersaison 2017-18 wieder kostenlose Mittwochs-Wanderungen. Startort in Frankfurt (Oder) war stets der Comic-Brunnen auf dem oberen Brunnenplatz. Der Start erfolgt pünktlich um 10 Uhr. Alle Wanderer nahmen teil auf eigene Versicherung. Alle verpflegten sich aus dem eigenen Rucksack. Die Termine sind » hier als PDF « abgespeichert.

Zusätzlich zu meinen 4 Mittwochswanderungen gab es am 07.01.18 einen Extra-Termin. Unten gibt es von dieser speziellen MOZ-Wanderung 11 Fotocollagen zu sehen.

15.11.2017 - Durch den grünen Norden von Slubice (Polen) - 12 km

» Hier öffnet sich eine Google-Karte mit Wanderstrecke und Zoomfunktion «

Wanderfreund H.Leu hat wieder viel fotografiert. Danach montierte er gemeinsam mit W.Streck diese neun Foto-Collagen zusammen. Originalgröße => Foto anklicken!

20.12.2017 - Durch Güldendorf zum Südring-Center - 10 km

» Hier öffnet sich eine Google-Karte mit Wanderstrecke und Zoomfunktion «

Wanderfreund H.Leu hat auch diesmal wieder sehr viele Einzelfotos bei der Wanderung gemacht. Daraus haben er und Wanderfreund W.Streck diese 16 Fotocollagen erstellt:

07.01.2018 - MOZ-Wanderung ab Wupis Imbiss im Stadtwald

» Hier öffnet sich eine Google-Karte mit Wanderstrecke und Zoomfunktion «

Die beiden Wanderfotografen W.Streck und H.Leu hatten an diesem Sonntag viel zu tun und produzierten anschließend aus ihren vielen Fotos diese 11 Collagen:

17.01.2018 - Kleiststein und Schlachtfeld bei Kunowice (PL) - 13 km

» Hier öffnet sich eine Google-Karte mit Wanderstrecke und Zoomfunktion «


Am 17.01.2018 fotografierte diesmal Frau M.Müller.
Wanderfreund W.Streck erstellte aus ihren Fotos drei Fotocollagen.
Die Wochenendzeitung "Der Oderlandspiegel" veröffentlichte am 17.02.2018 mein Gruppenfoto am Kleiststein und meinen kurzen Begleittext.

14.02.2018 - Auf Spuren der Kleist's durch Frankfurt + Slubice - 8 km

» Hier öffnet sich eine Google-Karte mit Wanderstrecke und Zoomfunktion «



Die Wanderfreunde H.Leu und W.Streck dokumentierten diese Wanderung mit vielen Fotos, aus denen sie die nachfolgenden 14 Fotocollagen erstellten: